Przepis na domową czekoladę z tylko 3 składników!

09:09:00 Maria P Cleo 34 Comments

Po czekoladzie tej pozostało już co prawda tylko wspomnienie, ale że uwieczniłam ją na zdjęciach postanowiłam podzielić się z Wami, przepisem na nią. Nie dość, że jest prosta do zrobienie i nie wymaga żadnych umijętności kulinarnych, to również jest bardzo smaczna.

Taka czekolada posiada jeszcze dodatkowy atutu - jest o połowę mniej kaloryczna niż ta kupowana w sklepie.

czekolada z 3 składników

Do stworzenia takiej nisko kalorycznej i smacznej czekolady, potrzebować bedziesz: 
2-3  czubate łyżki kakao
1 łyżka oleju kokosowego (w postaci płynnej)
2 łyżki mleka migdałowego lub kokosowego

Opcjonalnie dodałam również rodzynki. Jeśli pragniecie otrzymać wysoko proteinową czekoladę, dodajcie proszek proteinowy czekoladowy, zamiast kakao. Możecie również dosłodzić miodem.

Po przelaniu do dowolnej foremki, należy ją umieścić w zamrażalce do całkowitego jej zastygnięcia, później można przechowywać ją w lodówcę, ale istnieje wielkie prawdopodobieństwo, że zostanie od razu zjedzona ;)

Przepis na domową czekoladę z tylko 3 składników!

Przepis na domową czekoladę z tylko 3 składników!

Przepis na domową czekoladę z tylko 3 składników!

Homemade chocolate with only 3 ingredients!

czekolada wysokoproteinowa

Homemade chocolate with only 3 ingredients!

 domowa czekolada

Homemade chocolate with only 3 ingredients!

34 komentarze:

  1. Takiej opcji jeszcze nie znałam :-)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mniam, mniam :)
    Wygląda smakowicie.
    Pozdrawiam cieplutko.

    OdpowiedzUsuń
  3. ooo i z takiej małej ilosci wychodzi taka duża tabliczka ?

    OdpowiedzUsuń
  4. Mama robiła mi coś podobnego jak byłam mała i pamiętam, że świetnie smakowało, inaczej niż ze sklepu (lepiej), więc z chęcią wypróbuję, co tam wykombinowałaś ;)

    OdpowiedzUsuń
  5. Ja bardzo lubię czekoladę w każdej postaci :)) Twój przepis bardzo mi się podoba, więc na pewno się skuszę :) Pięknie Marysiu wyeksponowałaś u siebie betonową misę :)
    Pozdrawiam cieplutko :))

    OdpowiedzUsuń
  6. Smakowita czekolada:) Chętnie spróbuję:)
    uściski kochana

    OdpowiedzUsuń
  7. Wygląda bardzo apetycznie, muszę kiedyś przetestować ten przepis, bo rzeczywiście - tylko trzy składniki - to niewiele pracy, by mieć domową czekoladę :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Z nieba mi spadłaś z tym przepisem!!! ;DDD

    OdpowiedzUsuń
  9. Przepis cudny! Dziękuję pięknie :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawy przepis. Olej i mleko mają być zimne?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Nie, w temperaturze pokojowej. Olej kokosowy powinien byc w stanie płynnym.

      Usuń
  11. Wszystkie składniki posiadam gdy tylko znajdę chwilę to zrobię bo dziś zaszalałam gołąbki i pączki ;))
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  12. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  13. Twoja propozycja czekolady jest wprost idealna dla mnie ( skaza białkowa - nie toleracja na mleko krowie, owcze, kozie itp. ) Dzięki za przepis!! :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też nie ;) dlatego szukam często włąsnych zamienników :)

      Usuń
  14. Bardzo ciekawe - mam składniki - muszę sobie taką zrobić! :)

    OdpowiedzUsuń
  15. ....i tak oto wiem, co dzisiaj będę robić w kuchni - zapasy czekolady na jesienną chandrę na cały tydzień :)

    OdpowiedzUsuń